ja na szczęście jak zjem to co mam zjeść to nie czuje ani ze jestem głodny ani nie mam przesytu bo jak był bym głodny to chyba bym musiał sobie batonika kupić po którym miał bym wyrzuty sumienia przez resztę dnia
Skoro mieści się rower to piłka też się chyba zmieści :-> co do gum poszukaj jakie byś chciała kupić i wyślij link na pw to zobaczę jakie mają opory i postaram się doradzić.
w programie obowiazkowych szczepien tego nie ma. mozesz sam kupic szczepionke w aptece i zaszczepic sie w swojej przychodni czy gdziekolwiek, byle bylo to udokumentowane. jestem pewien ze po iniekcji w udo z tego winsa nie byloby zadnego problemu, barki sie nie nadaja, zreszta wogole skad taki****owy pomysl zeby wbijac w barki bice lydki bla bla i [...]
co do prztreningowki to zamaist Hemorush myslalem tez moze Magnum Nutraceuticals - Serum czytalem opinie wydaje sie byc lepszy juz sam nie wiem co przed treningowego kupic;p
kilklak1 u mnie nie ma co szkodowac biustu, mysle, ze moze byc tylko lepiej wlasnie dzieki cwiczeniom;) hehe a te "serie" dobrze zrozumielam;) tak wykonywlam, tylko ja zamierzam CODZIENNIE - przynajmniej jedna taka serie! natomiast co drugi dzien 3 serie. Hmm musze sie zmierzyc dokladnie i zapisywac efekty;D zebym widziala czy cos sie [...]
[...] sztangi 66,5 kg mc 72 kg przysiad ze sztanga 39 kg czyli....dokladnie na samiutkim poczatku. nie potrzebujesz: - ani podzialu(split) - ani tym bardziej 4 dni treningowych - ani roznicowania ciezko/lekko . WRACAJ DO PODSTAW. Zażywane suplementy : zamieżam kupić no xplode+cm3 W JAKIM CELU? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-02 19:05:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie :) tak sobie myślałem ostatnio, skoro u mnie na siłowni wolne ciężary są zawsze zajęte to może bym sobie do domu kupił gryf obciążenia i co tam jeszcze potrzebne jest? mam w domu drążek do podciągania więc mógłbym zacząć jakiś trening domatora może? ktoś doradzi co powinienem kupić? Zmieniony przez - Onthor w dniu 2015-02-12 21:41:44
gościówa od biologi mi dzisiaj powiedziala zebym se kupil jakies witaminy typu D3,wapń!!mowila ze ona buduja kosci czy cos i mozna urosnac troche!!cos w tym stylu:)to co wreszcie mam se kupic??co najlepiej radzicie??slyszalem ze po hgh niektorzy krzywo rosna!!to prawda??
nic nie da w jakim sensie ? chodzi mi narazie o wzmocnienie się a o pompki chodzi mi dlatedo bo podobno dobrze góre rzeżbią i jeszcze mam pytanko chciałbym jaką ksiązke kupić odnośnie prawidłowych ćwiczeń i odżywiania się najlepiej z jakimiś płytkami cd może ktoś zna autora i tytuł itp bo w internecie to co otwoże nową strone to co innego piszą i [...]
Jeżeli progres jest to trzymaj sie planu , nie zmieniaj, wykorzystaj maxymalnie, co do pracy nie wybierasz , ale mozesz jaki dobry preparat na stawy kupic i troche pomoze, co do roztepów taka uroda mozesz jak pisałem masciami hamowac ale cudów nie zrobisz. Jeżeli moge ci jakos pomoc to pytaj ??? postaram ci sie odpowiedziec
[...] udałem się do lekarza po skierowanie do androloga oraz urologa jeśli kogoś interesuje to mogę potem wrzucić wyniki i to co mi powiedział lekarz po wizycie... oraz planuje kupić Boostera testa z tej aukcji http://allegro.pl/item551769095_trec_zma_tribulon_jak_sterydy_testosteron_odzywki.html i nie wiem czy w tym dziale gdyż to odżywka ale ile [...]
Tak czytam i czytam i wiem co mu powinnaś kupić koleżanko SKAKANKĘ-na łożyskach (koniecznie) ,drewniane wyprofilowane rączki ,stalowa linka w osłonce. .........i masz trafione w dych
[...] 12 na treningi się zakłada, right?) takie dość dobre chyba, za 300+ pln (nie znam się kompletnie, oceniam po cenie, ale sądzę, że kiepskich by nie kupił, inwestuje w swoją pasję) od marca chce zacząć już jakieś walki na poważniej (póki co ma sparingi z trenerem), myślisz, że kupić mu 10tki? Zmieniony przez - Lou Salome w dniu 2008-12-01 00:13:30
te spodenki co pisałaś fajne, jak trenuje w jakiś gównianych to możesz mu kupić, jeśli nie ma jakiejś porządnej torby na sprzęt to też nie jest głupi pomysł
to co w takim razie pić. z takich cudeniek co w sklepie mozna kupić?? Fajnta (0 tł. 0 biał. 9 weglow na 100ml) czy jakies niegazowane . A może woda mineralna??
Od ilu.. od okolo 3 tygodni. Po czym? W sumie jem to na przemian wiec nie potrafie powiedziec, i nie ma zasady bo sraczka, uczucie bulgotania w brzuchu, i wzdecia pojawiaja sie roznie.. W sumie nie chce przerywac diety bo mam efekty jako takie co do masy ktora jest mi potrzebna na zawal. Czytalem troche na sfd o tego typu problemach i doczytalem [...]
niby człowiek o nicku "hosse" miał być zaufany , pytałem sie nawet w poście jednym czy można od niego kupić bezpiecznie , powiedzieli że tak a okazało się co innego / jakiś olo czy ktoś mi powiedział że spoko od niego można brać ... no qrwa mać ja ******le ponad bańka w plecy , jakbym jeszcze miał bogatych starych a nie mam i ciężko [...]
Po co mi redukcja ? mam 182cm, waze 82kg redukcja jest mi potrzebna, gdyz mam na brzuchu fat, ktory ciezko zbic sama dieta i chce sie wspomoc spalaczem + aeroby 2-3 razy w tyg. do tego trening silowy Ktora diete wybrac ? dieta na ktora sie zdecyduje to bedzie wysoko bialkowa 2,2.5 / 1kg masy ciala, do tego obcinanie wegli, tluszcze tak, jakie jest [...]